jak napisał

temu ze to jest droga zabawka i jak juz kolega wyzej Ci napisal "drogie a jego działanie to mocno dyskusyjna sprawa." jest duzo rzeczy ktore napewno Ci duzo lepiej pomoga...

dobrze rozplanowane tylko tak jak ziper napisal po treningu carbo styknie

moze to ze wzg na obsesje na punkcie zwierzat , wiec skoro pisala ze jesc chlopak nie bedzie to po co spamujecie "mieso mieso mieso" . to jego styl zycia nie wasz . radze tak jak ktos juz zrozumial o co chodzi w temacie i napisal aby jesc twarog , jajka itp .

Dzięki. Miła niespodzianka i tak jak Wikt napisał fajny prezent.

Jak to ktoś napisał wystarczy że wybierzesz sie do jednego z sklepów w którym możesz kupić markową odzież a na pewno rozmiar sie dla Ciebie znajdzie.

ja mam was w d****!JESTESCIE NIKIM! Jak ktos niew ierzy to moze wyle jakiemus p***ł*i zdjecie! A co do tych leków na skutki uboczne to sa takie j****ni kretyni!!!! JA MA WAS W ****E !!!! Kadzy z was zazdrosci,bo mam dopiero 16 lat !! A tem ktos napisal ze nie wiezry w 3-4 cylke w ciagu 4 msiecsiecy ! Baranie jesden cykl wtrwa 3tyg TYLKO JA NIE [...]

dłuższa igła,jesli bedzie dalej to samo zmiana firmy i jak juz ktoś napisał ibuprom lub w aptece kup naproxen w tablatkach ten po 250 mg jest bez recepty i dawaj dwa razy dziennie po 500 mg

faktycznie to co u nas jest sprzedawane jako BD/EC to duzo ma wspolnego z tym z innych krajow... szamalem winsa BD->obok wina nie lezalo nawet i watpie czy chcesz zebym napisal kto mi to sprzedal bo bys juz nic nie pisal ... taka jest prawda->nie sugeruj sie tym co pisza na zachodzie,jak masz dostep do pewnych srodkow tych firm to tylko sie [...]

nom ;) po co wymyslac jest duzo rzeczowych tematow podwiesic je i juz ale watpie ze ktos sie zainteresuje zeby to zrobić, jak nic sie nie zrobi to niedlugo bedzie tu smietnik ... np. http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html i ten co ktos wyzej napisał o cyklu metanabolem

no te od wczoraj dostal abonament i teraz bedzie wymiatał jak Finder dobrze napisał: Robert i Ksenus wymiatają w komputerach (ja to bym dał MODa Robertowi) ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde warto -swietne dowcipy [...]

Żółtko ma w sobie więcej tłuszczu niż białka (ok 2 razy więcej). Można robić jajecznice z 2-3 jaj i do tego dodać same białka w celu zwiększenia ilości białka w potrawie. Poza tym jak kolega napisał wyżej - zły dział ;)

Nie napisałem, że to GŁÓWNE powody ich wykonywania. Wirda też tego nie napisał, a mało tego zastrzegł, że dużo innych rzeczy można dodać. Co do drugiej części.. hm.. piszesz posta w stylu "panowie sorry, ale chvj się znacie" a dalej brak uzasadnienia/sprostowania. Jak mam to rozumieć? "Wiem, ale nie powiem" cytując pewnego naczelnika więzienia :-)

Dietę miałam mniej więcej taką że mogłam jeść praktycznie wszystko poza słodyczami, tylko że to wszystko było podane w gramach i ilości porcji jaką danego pokarmu dziennie miałam zjeść. Można rozpisywać wszystko nawet w mg. ale jeżeli będziesz spożywać więcej kcal niż wynosi twoje zapotrzebowanie, to cudów się nie oczekuje. Ważna jest jeszcze [...]

kiedyś ktoś napisał na forum jakieś badanie o glukozaminie z ktorych wynikało ze glukozamina nic nie daje.... poszperam troche jak znajde to wrzuce owy post o glukozaminie http://www.sfd.pl/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-16 17:14:52

[...] Więc ludzie zastanówcie się co piszecie. Co do tego że ćwiczenie hamuje wzrost, to g**** prawda, ponieważ np. przysiady powodują wzmożone wydzielanie hormonu wzrostu, tak jak inne ćwiczenia (lecz w bardzo małym stopniu). Gdy zacząłem ćwiczyć (miałem niecałe 13 lat) bardzo szybko zacząłem rosnąć, ćwiczyłem z głową, nie obciążałem kręgosłupa, [...]

dokładnie to co napisał qazar , ale nawet jak nie łapiesz to low carb są dobre dla wszystkich a do braku ww sie da przyzwyczaić bez problemow polecam

tak jak kolega wyrzej napisal, jedz duzo warzyw i owocow, zajrzyj do 10 wskazowek zywieniowych, graj duzo w pilke, uprwiaj rozne sporty, efekty z czasem same przyjda i bron Boze nie katuj sie nie jedzeniem na sile ! Zdr.

[...] zrob tak wylicz sobie zapotrzebowanie dzienne w dziale odzywianie w kotryms tam temacie bylo i zobacz sobie ile kalori ci potrzeba napisz swoja wage wiek i wzrost I tak jak powyzej napisal wywnioskuj z tego ze masz za duze przerwy miedzy posilkami przynajmniej miedzy 1 a drugim sniadaniem. poczytaj troche bedziesz wiedzial wiecej a mniej [...]

[...] tłuszczowej + pośrednio wpływając na podwzgórze może również m.in. poprawiać wspomniane krążenie, ogólny cykl wydzielania hormonów itp. :-) Samopoczucie generalnie tak jak MowMiKoks napisał - taka błogość, pozytywne zmęczenie. Osobiście w dłuższej perspektywie czasu odczułem fajnie poprawę pracy mózgu :-) . Aktualnie niestety odpuszczam ze [...]

[...] czemu nie robić progresji dla serii pojedynczego treningu. Jak kto woli - może to być równie dobrze zdziwienie, dlaczego w klasycznych zasadach Weidera chociażby jest bardzo polecana progresja. Za progresją mamy jeden głos - że jest to forma "rozgrzewki", żeby zmniejszyć szansę kontuzji. Czy mamy jeszcze jakieś powody za lub przeciw?